Das Relax-Konzept · 18. Februar 2018
Die Einflüße des täglichen Lebens sind allgegenwärtig. Sie wirken auf uns als äußerliche Reize und müssen adäquat verarbeitet werden. Diese Reize werden als Stressoren betittelt und werden aufgrund unserer Kompetenzen besser oder schlechter Verarbeitet. Falls wir die Reize nicht so gut verarbeiten, können diese Reize sich auf verschiedenen Ebenen bemerkbar machen. Z.B. auf das Verhalten (Gereizt, Nervös, laut, aufbrausend, usw.) oder auf den Körper (Rückenschmerzen, Schwitzen,...
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