Das Stressbewältigungs Konzept


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Stressmanagement Training nach Meichenbaum (SMT)

 

Ob im Beruf oder im Alltag – Stress ist nicht mehr wegzudenken. Immer mehr Menschen fühlen sich den heutigen Ansprüchen oft nicht mehr gewachsen. Mit dem Stressmanagement Training/Stressimpfung (SMT) nach Meichenbaum können Sie  verschiedene präventive Verhaltensweisen und Methoden lernen und so Ihre Eigene Stressbewältigung individuell unterstützen. Erlernen Sie bei der Ausbildung alles über stressauslösende Faktoren sowie Methoden zur Stressbewältigung. Die Ausbildung vermittelt Ihnen Fach- und Methodenwissen, um Stress im Beruf und Privatleben effektiv bewältigen zu können. Verschiedene Stresssituationen erfordern dabei verschiedene Methoden der Bewältigung. Die richtige Wahl der geeigneten Bewältigungsstrategie finden Sie als kompetenter Stressmanagement-Anwender. Bauen Sie Ihre Kompetenz aus dem vielleicht schon erworbenen im Bereich Autogenem Training oder Progressiver Muskelrelaxation weiter aus und erweitern Sie Ihre Kenntnisse im Bereich Stressmanagement. Sie können als Anwender Strategien entwickeln, Entspannung fördern und Ziele setzen. Das umfangreiche Verständnis über physiologische und psychologische Auswirkungen von Stress ermöglicht Ihnen die erfolgreiche Umsetzung als Stressmanagement-Anwender. Durch die Einweisung in ein komplettes Seminarprogramm sind Sie sofort in der Lage zu starten. Der Abschluss als Seminarteilnehmer ermöglicht es Ihnen, die nach §20 SGB V anerkannte finanzelle Förderung seitens der gesetzlichen Krankenkassen in anspruch zu nehmen.

Kurs:

8 Termine

90 Minuten 

Mario Vendt

ab 398 EUR p.P

Stressbewältigung/ Entspannung

18 bis 65 Jahre

Seminar:

2Tage  

a. 7,5 Std

Mario Vendt

ab 398 EUR p.P

Stressbewältigung/ Entspannung

18 bis 65 Jahre

Workshop:

1Termin  

a. 4 Std

Mario Vendt

ab 225 EUR p.P

Stressbewältigung/ Entspannung

18 bis 65Jahre


Vortrag:

1Termin  

a. 90 min

Mario Vendt

ab 75 EUR p.P

Stressbewältigung/ Entspannung

18 bis 65 Jahre

Coaching:


Beratung:



Stressmanagement Training nach Meichenbaum

Ob im Beruf oder im Alltag – Stress ist nicht mehr wegzudenken. Immer mehr Menschen fühlen sich den heutigen Ansprüchen oft nicht mehr gewachsen. Mit dem Stressmanagement Training/Stressimpfung (SMT) nach Meichenbaum können Sie  verschiedene präventive Verhaltensweisen und Methoden lernen und so Ihre Eigene Stressbewältigung individuell unterstützen. mehr.....

398,00 €

  • verfügbar