Das Stressbewältigungs Konzept


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Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene

 

Mit dem Präventionskurs "LOOVANZ-Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene" wird zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. In dem Kurs werden Erwachsene sensibel, individuell und zielgerichtet begleitet, ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern. Resilienz kann man allgemein mit Widerstandsfähigkeit übersetzen. Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung psychosozialer Schutzfaktoren wie Optimismus, Selbstwirksamkeitserwartung, angemessenes Copingverhalten und soziale Unterstützung für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion haben. - Protektive Schutzfaktoren aufbauen - Stressbelastungen reduzieren - Gesundheitsförderliches Verhalten aufbauen Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann dementsprechend die Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen und auch die Fähigkeit von Menschen, sich für ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld einzusetzen, verbessern. Das Präventionsprogramm zielt deshalb auf die Förderung von personalen und sozialen Gesundheitsressourcen, die nachweislich zur Aufrechterhaltung und Steigerung des körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens beitragen, ab. - Förderung der Bewältigung des Alltags auf der Basis einer selbstwertdienlichen Grundhaltung - Aufbau und Pflege eines helfenden sozialen Netzes - Förderung von helfenden sozialen Beziehungen - Stärkung von gesundheitsförderlichen Einstellungen - Stärkung einer positiven, optimistischen Selbstwirksamkeitsüberzeugung - Stärkung des lösungsorientierten Verhaltens - Beschäftigung und Reflexion mit den individuellen Werten, Zielen zum Aufbau eines zukunftsorientierten Lebenskonzeptes

Kurs:

8 Termine

90 Minuten 

Mario Vendt

ab 398 EUR p.P

Stressbewältigung/ Entspannung

18 bis 65 Jahre

Seminar:

2Tage  

a. 7,5 Std

Mario Vendt

ab 398 EUR p.P

Stressbewältigung/ Entspannung

18 bis 65 Jahre

Workshop:

1Termin  

a. 4 Std

Mario Vendt

ab 225 EUR p.P

Stressbewältigung/ Entspannung

18 bis 65Jahre


Vortrag:

1Termin  

a. 90 min

Mario Vendt

ab 75 EUR p.P

Stressbewältigung/ Entspannung

18 bis 65 Jahre

Coaching:


Beratung:



Resilienz Training nach Loovanz

Mit dem Präventionskurs "LOOVANZ-Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene" wird zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. In dem Kurs werden Erwachsene sensibel, individuell und zielgerichtet begleitet, ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern. Resilienz kann man allgemein mit Widerstandsfähigkeit übersetzen. mehr....

398,00 €

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