Das Rücken Konzept


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Ergonomie Training

 

Der Büroarbeitsplatz

Sitzen Stehen Heben Tragen

 

Fahrradfahren und Autofahren

 

Wie sitze ich Richtig?

Wie stehe ich Richtig?

Richtig heben lernen!

Mehr Aktivität im Büro!

Die richtige Haltung auf meinem Fahrrad!

 

Warum barfuß gehen?

 

 

 

Beim Ergonomie Training geht es um die Vermittlung von Artgerechter Körperhaltung unter der Verwendung von ADL`s = Activitis of daily Living. Dieses beinhaltet das Grundverständnis von einer natürlichen aufrechten Haltung. Dieses ist wichtig damit sich nicht durch dauerhafte einseitige Haltung oder Belastung eine Funktionsstörung Entwickelt. Eine Funktionsstörung kann sich durch Schmerz oder Funktionsverlust äußern. Durch ein besseres Verständnis der Auswirkungen von Haltung hilft Rückenprobleme zu reduzieren und ein Wiederauftreten von Rückenleiden zu vermeiden.

Ergonomie Training

99,00 €

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